Ewa lubi nasze książki, a Ty?
Promocja w e-księgarni „e media”
Cena: 30.00 zł 26.78 zł
„Naród, który mało czyta, mało wie. Naród, który mało wie, podejmuje złe decyzje — w domu, na rynku, w sądzie, przy urnach wyborczych. Niewykształcona większość może przegłosować wykształconą mniejszość — to bardzo niebezpieczny aspekt demokracji”.
Jim Trelease, autor książki „Read-Aloud Handbook” (Podręcznik głośnego czytania)
Dodaj do profilu:
Pełna informacja o książce
Nakład wyczerpany. Dodruk na życzenie niemożliwy lub nieopłacalny.
Adrian Lukoszek
„Tajemnica Adriana
Jak schudłem ponad 120 kg w niespełna rok”
ISBN: 978-83-89401-36-6
Data wydania: 2011-09
Format: 130 mm x 200 mm,
Liczba stron: 128,
Oprawa: miękka klejona
Fragmenty w e–czytelni™.
Inne miejsca, w których można nabyć tę książkę:
dobre księgarnie w całym kraju (np. sieć Weltbild), a także w USA i Kanadzie, Anglii i Niemczech. Jeśli chwilowo nie ma książki w konkretnej księgarni, można poprosić księgarza o zamówienie np. w systemie OSDW Azymut.
Spis treści:
Do Czytelnika 5
Tyłem, bo jadłem 6
Kochanego ciała… 8
Żyć, aby jeść 9
Czas na zmiany14
Pierwsze widoczne efekty 19
A jednak kryzys 20
Udało się!!! 21
Im też było ciężko 23
Problemy osób piszących 26
Jak wystartować 30
Moja dieta 32
Chcę pomagać… 51
Listy 60
Kilka opinii na mój temat 68
Ludzie pisali 71
Mój profil w internecie 74
Tabela kaloryczna 75
Kilka prostych przepisów 99
Co robić, żeby ponownie nie przytyć. Efekt jo-jo 105
Utrata tylu kilogramów w tak szybkim czasie!
Czy było to mądre? Czy zdrowe? 107
Dobry pomysł 110
Żyć dla innych 111
Twoja ścieżka do lżejszego życia 122
Ostatnio wydane:
Nasze serwisy:
mobilne:
Jak korzystać z poniższych "obrazków"?
"Obrazki" są kodami QR, które działają tak samo jak kody paskowe. Wystarczy je sfotografować aparatem w telefonie komórkowym przy użyciu odpowiedniej aplikacji (np. NeoReader), która po odczytaniu kodu automatycznie przekieruje Cię na stronę, której QR-kod dotyczy.
tradycyjne:
Wydawnictwo „e media” sponsoruje
Twórczość Stephena Kinga
Polecamy kompendium wiedzy w serwisie Stephen King — mistrz powieści grozy